ライザップにはどんなコースがあるの？それぞれの料金は？

ライザップには３つのコースが用意されていて、自分のニーズに合わせて選ぶことが出来ます。

 

たとえば個人で初めてライザップに入会する場合、
多くの方は標準コースの「ボディメイク スタンダードコース」を選ぶことが多いようです。

 

より質の高いトレーニングを求めている方は「ボディメイク プラスコース」、
友達同士やカップルで一緒に始めたいなら「ペア スタンダードコース」など
それぞれ希望のシチュエーションに合わせて選択が可能です。

どんなコースが設けられているのか、
３つのコースの違いはどんなところか、比較してみましょう。

１．ボディメイク スタンダードコース

多くの方が選んでるスタンダードコース。
2か月で成果を出すために、
狭き門を通り試験にパスしたプロの専属トレーナーが
効率と効果を追求したトレーニングと食事指導を行ってくれます。

もちろんメンタル面もサポートしてくれるので、
くじけそうな時も一緒に乗り越えてくれるのがライザップならでは。

基本的な内容は
「定期的なカウンセリング」＋
「専属トレーナーと1回50分のマンツーマントレーニング」＋
「毎日の徹底的な食事指導」

コース料金は298,000円（税別）、
2か月間で全16回コースとなっています。

さらに！
サービスでトレーニング用Tシャツ・短パン貸出、
バスタオル、フェイスタオル、アメニティを用意してくれます。

仕事帰りでも少ない荷物で立ち寄れるのが嬉しいですね。

２．ボディメイク プラスコース

プラスコースとスタンダードコースの大きな違いは
「1回のトレーニング時間が
50分（スタンダード）から80分（プラス）になる」ことです。

つまりトレーニング1回当たりの消費カロリーが抜群に増えて、
より高い減量効果に期待ができるのです。

短期間で完璧にボディメイクされたい方にはうってつけのコースです。

時間に余裕があることにより細部にわたるトレーニングが可能なので、
腹や太ももなど集中的に鍛えて引き締めたい部位がある方にもおすすめです！

 

また運動経験が少ない・体力に自信がないという理由で
トレーニングに不安がある方も、通常より時間をかけて指導を受けられ、
休憩も長く取れるので選ばれることが多いそうです。

コース料金は498,000円(税別)、2か月間で全16回コースとなっています。

こちらのコースもトレーニング用Tシャツ・短パン貸出、
バスタオル、フェイスタオル、アメニティをサービスで用意してくれます。

3．ペアスタンダードコース

ペアスタンダードコースは
友だちやカップル、夫婦など２人１組で
「ボディメイク スタンダード」を受けられるコースです。

なので、内容は上記のスタンダードコースと変わりありませんが、
なんといっても特徴は励まし合える仲間がすぐそばにいること！

もうだめかも…と思う瞬間も、となりで頑張る仲間がいれば
モチベーションを高く保ち続けることも出来ますよね。

 

ひとりでトレーニングを受けるのが不安な方や、
誰かと一緒のほうが気合いが入って頑張れる方にはぴったりだと思います。

また一人当たりの金額は199,000円（税別）と
比較的手の届きやすい金額となっているので、
ご自身の近くでライザップを始めようか迷っている人がいる方は
ぜひ誘ってみてはいかがでしょう？

コース料金は398,000円(税別)、2ヶ月間で全16回コースとなっています。

もちろんこちらのコースも二人分のトレーニング用Tシャツ・短パン貸出、
バスタオル、フェイスタオル、アメニティを用意してくれます！